當自己的神隊友─壓力調適與情緒照顧

從常見的壓力來思考，我們的情緒可能受到哪一些人生的關卡影響著起落，同時也可以透過自律神經的身體反應，了解自己是不是開始面臨心理健康的挑戰了，透過覺察看見自己或許有一些需要調整步調的機會，找回適合自己的身心舒適的平衡生活。

國立中正大學臨床心理所碩士

現職

禾好心理治療所所長/臨床心理師
小港醫院精神科兼任臨床心理師
林俞仲身心科診所兼任臨床心理師
台灣生理與神經回饋學會理事

高雄市臨床心理師公會監事

經歷

花蓮慈濟醫院精神科專任臨床心理師&自殺防治中心委員
台中榮民總醫院非鴉片類藥癮治療補助計畫專任臨床心理師
花蓮看守所酒精成癮方案兼任臨床心理師
慈濟科技大學兼任臨床心理師
台灣生理與神經回饋學會秘書長

服務項目：生理回饋、神經回饋、自律神經檢測、情緒與壓力調適